为进一步增强仲裁员健康意识，促进身心健康发展，10月28日下午，市仲裁院邀请天津职业技术师范大学心理学博士吴真教授，为全院干部开展题为“职业心理健康与自我调适”的主题讲座。

在讲座上，吴真教授针对当前疫情背景下的经济、旅游和精神卫生现状作为出发点，逐步引出健康、心理健康、职业心理健康等相关概念，又从职业心理健康所面临的问题入手，深入剖析了产生工作应激源的诸多因素以及应激反应的现实表现，通过开展测验互动，从国家、组织及个人多层面讲述了如何应对应激压力，结合仲裁工作实际，具体解析工作中可能遇到的心理困境和相应的自我调适方法，帮助干部职工更深刻认识职业心理健康对于工作与生活的重大影响，加强对自身心理健康状况的了解与评估，更加主动地关心维护自身的心理健康，保持充足的热情与干劲。

此次讲座的开展，是在市卫健委“职业健康保护行动”指导和支持下大力推进仲裁员职业保障、关心关爱长期奋战在一线的仲裁工作人员的一项务实举措。从培养良好生活习惯中提高健康意识，在心理关爱中舒心减压，在文体活动中收获健康。引导仲裁员加强自我健康管理，以强健体魄投身于日常工作，推动调解仲裁事业再上新台阶。

（供稿：市仲裁院）